Dal noce un elisir per il Bell-essere

Categoria: Benessere Globale

Dal qui tanti benefici per il corpo




10  Benefici dell’Olio di Cocco
 
Come Aumentare il tuo Bell-essere con l’Olio di Cocco

Il Cocco o frutto del “tree of life” è fra i numerosi alimenti protagonisti per il  Bell-essere.  Albero della vita, l’acqua e l’olio del cocco sono famoso per l’effetti benefici e protettivi per la Salute e il Benessere Globale.  Ho avuto il piacere di constatare a Grenada, isola del  Caraibi, l’effetto di questo frutto davvero straordinario.
 
Ecco spiegato il perchè dell’aspetto giovanile di alcuni membri della mia famiglia. Il mio zio, per esempio, mostra 20 anni meno dei sui 85. Ancora più incredibile è la sua vitalità sulla pista di ballo… Il suo segreto?  Dice che insieme a lunghe passeggiate  sulla spiaggia, “2 cucchiaini al giorno dell’olio di cocco organico mi tengono lontano dal medico”.
 
Il Cocco è molto amata dalle donne di tutto il mondo per l’azione fortemente Antietà sulla la pelle e per suo prezioso ausilio nel Perdere Peso. Perfino la medicina moderna si toglie il cappello di fronte ai numerosi benefici sul organismo. 
 
 Gli esperti  riconoscono le virtù degli acidi grassi di medie catene, tra cui l’acido laurico, acido capronico e acido caprico, sulla nostra bellezza e linea. Ricerca scientifica come quello del Women’s Health Iniziative, per nominare una, elogia lo straordinario potere del olio di cocco nel “natural healing” e nella prevenzione per la nostra salute.
 
Per le persone che seguono il mio E.A.S.Y. Wellness Plan è bene aggiungere ogni tanto un pò di questo olio straordinario nella dieta per esaltare il Benessere Globale.
 
 
Ecco  10  Benefici del Olio di Cocco
 
1. Mantiene la pelle giovane, luminosa e tonica. Fortemente Antiossidante rallenta invecchiamento cellulare.
 
È un’ottimo detergente per il trucco. Grazie alla capacità di penetrare facilmente nella pelle, l’olio di cocco è utilizzato in molte creme perché molto idratante e nutriente.
 
Creare una crema su misura aggiungendo al olio di cocco 3 gocce d’olio essenziali di rose o lavanda o un pò di miele e massaggiare bene sul viso, décolleté e mani.  
 
Ottima come crema solare blocca i raggi solare UV del 30% nelle ore meno calde (non in piena stagione).  Ed è in grado di sintetizzare vitamina D dai raggi quando viene applicato prima di prendere il sole.
 
Ottimo nutriente per capelli debole e opachi: massaggiare l’olio tepido sui capelli prima di lavarli.
 
 
2. Aiuta a bruciare i grassi più velocemente. Grazie ai suoi componenti chimici l’olio di cocco viene metabolizzato facilmente dal corpo.
Inoltre  la sua funzione positiva sul fegato e la tiroide agevola il metabolismo.  Aggiungerlo nell’insalata o nel frullato di frutta per aiutare a bruciare in fretta il grasso sulla pancia.
 
 
3. Aumenta l’energia e la forza del corpo. Facilmente digeribile l’organismo utilizza i nutrienti di questo olio  per creare energia velocemente.
 
L’acqua e il latte del cocco ricche di minerali donano idratazione e energia alle cellule.
 
 
4. Un ottimo coadiuvante Anticellulite.  Aiuta ad equilibrare le funzione cellulare, rafforza le membrane cellulare e migliora il metabolismo.
 
Aggiungere alcuni gocce d’olio essenziali di lavanda, rosmarino o mente all’olio di cocco e massaggiare in senza rotatoria le zone colpite dalla cellulite.
 
 
5. È altamente Antiinfiammatorio.  L’olio di Cocco viene utilizzato da millenni dal popolo Caribica e Asiatici come una vera e propria medicina. E’ un ottimo anti infiammatorio per la bocca, la pelle (herpes, eczema, acne) i muscoli e articolazioni, lo stomaco, intestino ed altre parte del corpo.
 
Grazie ai suoi svariate componente è usato in molti medicinali.
 
Per un ottimo prodotto anti zanzare e per placare i loro pizzichi mischiare nell’olio di cocco un po d’olio di menta.
 
 
6. Rafforza il Sistema Immunitario. “Tutte le malattie iniziano nell’intestino’’ diceva Ippocrate.  E dato che l’70% del sistema immunitario si trova proprio lì, l’effetto antibatterico, anti virus ed anti funghi insieme a quello antiinfiammatorio di questo semplice olio, proteggono il sistema immunitario ed esaltano la salute.
 
Molti nei Caraibi giurano sul suo effetto antitumorale.
 
L’olio di cocco è utilizzato come un potente aiuto contro la Candida,  fungo molto resistente quando si consuma molto zucchero.
 
 
7. Migliora l’equilibrio del valore del Colesterolo. Beneficia la salute del cuore , l’olio di cocco armonizza il livello di HDL e LDL, insieme a quelle sanguigno e glicemico. 
 
Molti medici riconoscono il suo ruolo nel rilassare le vene migliorando la pressione arteriosa.
 
 
8. Agevola la prevenzione e l’osteoporosi. Mantiene la struttura e previene la perdita di solidità delle ossa, perche’ favorisce l’assorbimento della vitamina D e K2.
 
 
9. Protegge le funzioni cognitive del cervello. Composto da 60% di grasso, il cervello per mantenersi in salute può trarre grande benefici dal potere antinfiammatorio dell’olio di cocco.
 
Con conseguenze positive sulla Memoria e sulla concentrazione mentale. 
 
 
10. Ottimo Trattamento Antistress. Massaggiare la cute della testa con l’olio di cocco per distendere la tensione e ridurre la fatica mentale.
 
Per un trattamento di bellezza per la pelle aggiungere 2 cucchiai di olio di cocco al tuo bagno schiuma preferito e rilassare il corpo in un bagno caldo..
 
Ecco alcuni modi di utilizzare l’olio di cocco. Fammi sapere se conosci un altro modo di usarlo per migliorare la salute e la bellezza.
 

Buon Bell-essere!


Paula St Louis
Global Beauty & Wellness Coach
 
Creatrice dell’E.A.S.Y Wellness Sfida di 30 Giorni. Un Action Plan personalizzato, semplice e veloce per trasformare la tua immagine globale una volta e per sempre.
 
Autrice di:
Global Ladies Segreti
In Forma Nell’età Protagonista (Red Edizioni)
Dietro la Bellezza
 
www.paulastlouis.com
[email protected]
 
PS. Puoi condividere questo Blog con le amiche che amano essere in forma!












 

 
 

 
 

0 commenti
  1. Lesinappy
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