Categoria: Astrologia; Benessere Globale, Stili di vita; Remise en forme, quarantena

ASTROLOGIA E BENESSERE GLOBALE

Segno per segno come usare la quarantena per esaltare la tua immagine globale

“Ognuno almeno una volta della vita dovrebbe avere un momento di pausa forzata dal lavoro per poter conoscersi meglio e scoprire nuovi talenti e attitudini”. Anna Wintour, direttrice di Vogue.

Sei d’accordo?  Anche io la penso così.

Possiamo arricchirci in tanti modi durante un momento di “pausa forzata”.

Anche l’Astrologia offre un interessante spunto su come i tratti vincenti di ogni segno possono rafforzare nostra mente, cuore ed inclinazioni nei momenti straordinari della vita.

Quindi un po’ per gioco, un po’ per curiosità ho creato un semplice profilo per ogni segno dello zodiaco per mostrarti come si può vivere questo stop in maniera positiva. 

Se vivi questo momento (o qualsiasi altro dove sei costretto a fermarti) in modo giusto, diventa un’opportunità ideale anche per tirare fuori il meglio di te e illuminare il tuo Bell-essere e vita.

Se mi conosci sai che amo usare l’Astrologia in modo concreto nel mio E.A.S.Y. Wellness Action Plan. www.paulastlouis.com/blog/astro-benessere-in-forma-con-l’astrologia

Per 2 motivi principali:

◇ Mi aiuta a conoscere meglio il tuo carattere, punti di forza ed inclinazioni cosi focalizziamo solo sulle strategie più semplici ed efficaci in sintonia col tuo modo d’essere…

◇ Per aiutati a conoscerti meglio ed essere consapevole di alcuni tuoi tratti e talenti spesso nascoste, per vincere più facilmente le tue Sfide.

Naturalmente i profili qui sono molto generalizzati. Per creare un quadro perfetto mi servono la tua data e ora di nascita.

Vediamo segno per segno un punto di forza o talento che puoi usare per rendere questo momento positivo e produttivo per realizzare quello che ha a cuore. 

# ARIETE. 

Sei un pioniere di una vita “fast e furious” e lo stress per te è normalmente un piacevole compagno di viaggio.

Quindi in questo momento è facile che cadi in preda a noie e frustrazioni.

Ma sei anche una che hai molto per la testa e ora ha l’opportunità perfetta per mettere in ordine le tue idee.

Inoltre hai il tempo per riposati per poi partire in quarto con le idee più vincente.

Usare il tuo talento da manager per creare ed implementare un piccolo Plan per trasformare la tua immagine: mangiare sano, fare un po’ di esercizi fisici e studiare un nuovo look per sorprendere tutti quando ritorni al lavoro.

#TORO.

Ti senti più a tuo adagio con un ritmo di vita lenta e pacato.

In questo momento devi impegnarti a scambiare i piaceri della gola con quelli dell’attività fisica anche per gestire al meglio lo stress.

Usare il tuo amore per l’abitudine per creare una serie di semplici esercizi fisici che puoi integrare facilmente nella tua giornata.

In questo modo aumenti la tua energia vitale e ti senti più rilassata.  Inoltre inizi a preparare la tua silhouette per il mare… 

#GEMELLI.

Sempre giovane nel cuore e con una grande curiosità di sapere quello che accade nel mondo.

 Il tuo tallone d’Achille è che tende a sprecare molta energia tramite il multitasking.

Ora sei costretta a stare ferma fiscalmente ma non mentalmente. Troverai come sempre nuovi interessi e mode per stimolare le tue cellule grigi.

Di solito sempre in connessione con tuoi amici, sarebbe bene ora distaccati delle troppe notizie, per dare un po’ di tregua anche al tuo sistema nervoso…

Approfitta di questa pausa benefica per focalizzare sui gli aspetti della tua armonia globale che hai trascurate ultimatamente.

#CANCRO.

Ecco che finalmente puoi godere la tua famiglia e la casa nel modo che piace a te.

Con entusiasmo puoi iniziare i lavoretti in casa che gridavano di essere sistemati.

Cerca di non esagerare perché mettere troppo carne al fuoco può essere un tantino stressante.

Quindi aggiungi nella tua agenda un po’ di riposo e abbi cura della tua dieta (e quella della famiglia) per riguardare la linea e per salvaguardare il benessere globale.

Lascia spazio anche per il benessere interiore e dedicarti a qualche attività creativa, spirituale o a dove ti porta la tua intuizione.

#LEONE.

Sempre in action sul fronte lavorativo e sociale ora senti la mancanza di movimento e aria fresca.

Ma il tuo ottimismo ti aiuta a guardare oltre.

Ora hai il tempo per mangiare bene e sano e dimenticare i panini e snack che spesso per mancanza di tempo sostituivano un buon pasto.

Puoi considerare di programmare una disintossicazione per mantenerti in forma.

Con l’occasione iniziare ad essere più selettiva e prova a dire qualche volta “no!” Così inizi a salvaguardare la tua salute e il benessere globale…

#VERGINE.

Se dimentichi il momento brutto che stiamo tutti vivendo puoi scoprire che la fortuna è della tua parte. 

Con Giove in trigono al tuo segno basta allargare la tua mente ed orizzonte e mettere un po’ d’ottimismo in più.

Troverai cosi le risposte giuste per realizzare i tuoi sogni.

Quindi in questo momento lontano dalla “folla impazzita” usi la tua energia mentale per contemplare ma anche per dipingere, scrivere ascoltare musica.

Più importante è dedicare più tempo al fitness (prendi la strada più lungo quando vai a fare la spesa a piedi) e alla tua immagine.

#BILANCIA.

Ecco finalmente un po’ di buone notizie per te. Puoi dedicare questo tempo per ricercare all’armonia che tanto desideri.

Così attenta alla forma fisica la tua missione ora è di trovare il modo più efficace per ridurre lo stress e la tensione psico fisica (ma senza iniziare per poi cambiare idee…).

Avere cura del tuo viso ma anche dei tuoi piedi, sono modi piacevoli per regalare a te stessa più armonia globale.

Informati sui benefici della Riflessologia Plantare e pratica uno o due piccole pressioni sui piedi anche per armonizzare l’energia su tutto il tuo corpo.

#SCORPIONE.

Ora è il momento di usare la tua determinazione estrema e disciplina di ferro per trovare e seguire uno stile di vita che funzione per te.

La tua sfida è di mantenerti o tornare in forma velocemente con un menu che soddisfa gusto e linea.

Ugualmente importante è trovare anche le strategie che ti appassionano per rilassarti e calmare la tua irrequietezza mentale per goderti la calma interiore.

In questo modo dopo questo momento di ritiro puoi ripresentarti rinato e pronto per affrontare nuove sfide con successo.

#SAGGITARIO.

Hai bisogno di rimanere attivo e ami muoverti liberamente ogni giorno per dare il meglio di te.

Quindi questo pausa forzata in questo periodo diventa un peso non indifferente per te…

 La tentazione di mangiare piatti raffinati ed extra large ti metti in pericolo di aumentare il tuo di peso (specialmente sui fianchi e cosce) e minaccia la salute.

Ma la tua saggezza interiore e amore per la conoscenza ti guiderà verso le strategie ed attività fisica (anche via internet) in sintonia con te.

Inoltre puoi contare sull’appoggio dei tuoi tanti amici tramite il social per incoraggiarti, sostenerti o seguire il tuo esempio per una linea più bella ed in forma.

#CAPRICORNO.

Coll’aiuto del buon Giove che sosta nel tuo segno quest’anno, ma anche Saturno e Plutone, puoi puntare a concretizzare un tuo progetto o sogno.

Il tempo ora è dalla tua parte per dominare lo stress ed attenuare gli effetti nocivi (come mal di testa, stanchezza) sulla tua armonia globale e vita lavorativa.

La disciplina è la tua forza. Quindi usala per pianificare e implementare strategie per cambiare il tuo stile di vita, per rilassarti e per avere più cura della tua salute e Bell-essere.

 Ma anche per rivedere le tue ambizioni e raggiungere la vetta a cui aspiri…

#ACQUARIO.

Insofferente alle regole questo è un periodo che ti metti a dura prova. Ma sai come uscirne vincente.

Per prima cosa hai la libertà di aver più cura della tua immagine globale senza i soliti imprevisti che spesso interrompono il tuo programma o gli appuntamenti, e che scombinano i tuoi sforzi e risultati.

Poi hai il tempo per mangiare in modo sano e controllare la tua voglia di cibi ricchi di calorie, cosa che sai fare benissimo quando decidi seriamente di cambiare qualcosa. 

Molto eclettico non ti manca poi la creatività per trovare il modo per stimolare la circolazione sanguigna e placare il livello d’eccesso di energia psico fisica.

#PESCI.

In questo periodo hai il dovere di rimanere positiva ed apprezzare il lato spiritoso della vita.

Una mente sana in corporea sano è il tuo mantra ora che stai in casa.

Bando alla pigrizia ed il sognare troppo. Sostituire il divano con almeno 30 minuti al giorno di semplici esercizi fisici.

Usa il tuo intuito per seguire le strategie concrete che più ti regalano serenità e benessere interiore.

Lo yoga potrebbe aiutarti ad ampliare il tuo Bell-essere ed essere più consapevole nell’usare l’energia vitale per stimolare la tua vitalità, l’umore e il tuo spirito.

Allora ti riconosci nel tuo segno?

Ha deciso di afferrare il momento creare un piccolo Plan per vincere la tua Sfida?

Ecco cosa devi fare:

Prendere carta e penna e scrivere:

1. L’obbiettivo che vuoi raggiungere

2. Almeno 2 strategie facile da seguire

3. Poi iniziare SUBITO a fare il primo passo per raggiungere velocemente il tuo goal.

Alla fine tutto quello che devi fare è rimanere focalizzata sui tuoi obbiettivi e sforzarti di essere più ottimista e creativa.

Scoprirai che è il modo più veloce per uscire da questa pausa più saggia, più bella e più felice. 

A tutti i segni Buon Bell-essere!

Paula St Louis

Global Wellness &  Antiage Expert

Creatrice del E.A.S.Y. Wellness Action Plan: un Programma basato sui pianeti personale, talenti e potenzialità per chi cerca un veloce remise en forme.

Autrice di:

Global Ladies Segreti

In Forma Nell’Età Protagonista (Red Edizioni)

Dietro La Bellezza

Wellness X Gentlemen

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